Slabeste vara. cum să slăbești până vara, cum să slăbești kilograme în plus, Dr. Gavrilov, Centrul pentru Slăbit

Luxopunctura, cum funcționează ?

Vara este unul dintre cele mai asteptate anotimpuri ale anului. Vacantele la munte sau mare, leneveala pe plaja, serile calduroase si adesea pline de petreceri nu lasa pe nimeni indiferent.

Avantajul major al verii este, cu siguranta, vremea frumoasa! Slabeste vara ca, poti imbina doua lucruri: te poti bucura de soare si timpul prielnic si poti efectua antrenamente afara.

Abonamente revista Dieta cu pepene verde A venit vara, aşa că mâncărurile grele nu mai cad aşa bine, iar dacă ai grijă de silueta ta, cu siguranţă ar trebui să renunţi la ele, dacă n-ai făcut-o deja. Dacă vrei să arăţi mai bine pentru vacanţă, sau pur şi simplu să te simţi mai bine în propriul corp, îţi propunem o dietă delicioasă, răcoroasă şi foarte eficientă. Pepenele roşu este cunoscut pentru beleficiile pe care le are pentru sînătate. Este o sursă extraodinară de antioxidanţi şi vitamine.

Renunta la exercitiile intre peretii salii de sport si iesi in parc, fa jogging, plimba-te cu bicicleta, fa yoga la rasarit de soare sau rutina obisnuita de exercitii. Studii efectuate asupra populatiei din Statele Unite ale Americii au demonstrat ca oamenii tind sa exerseze mai mult in timpul primaverii si al verii, iar cei care se antreneaza afara sunt mai activi decat cei care preferainteriorul salii de sport.

Vara este anotimpul care face sa ai mai putine pofte, cauzate de stari de spirit mai proaste.

Experti din cadrul Universitatii din Pittsburgh au efectuat un studiu conform caruia, pe perioada iernii, oamenii sunt mai predispusi sa sufere de stari de anxietate si despresie, acestea cauzand pofta de carbohidrati si de alte produse mai putin benefice siluetei. Slabeste vara, vara poti elimina aceste alimente din dieta proprie si sa dai startul pierderii kilogramelor in plus.

Temperaturile ridicate doboara pofta de mancare. Conform unor cercetari dinoamenii care efectueaza antrenamente la temperaturi ridicate sunt predispusi sa manance mai putin dupa ce exerseaza, decat cei care se antreneaza la temperaturi scazute.

SLABESTE TOT CORPUL - REZULTATE IN 30 DE ZILE ( Antrenament Pentru Slabit -Exercitii Fara Sarituri )

Caldura excesiva face ca organismul sa nu mai necesite atat de multa hrana, dar acest lucru nu semnifica, sub nici o forma, ca nu te poti rasfata cu o inghetata delicioasa in timpul unei dupa-amiezi fierbinti.

Una dintre cele mai bune motivatii pentru a scapa in cele din urma de kilogramele deranjante este perspectiva de a purta costum de baie.

1. Slabire doamnelor
2. Dieta cu salată de vară slăbește 3 kg în două săptămâni
3. Salate ușoare de vară – Slăbește și arată bine - Bonduelle
4. Vine vara si vrei sa scapi de kilogramele in plus? Iata 6 sfaturi sa

Un studiu recent a revelat ca femeile se simt mai amenintate de ideea de a se dezbraca la plaja decat de renuntarea de tot la haine in dormitor. Asadar, ofera-ti satisfactia de a te simti perfect la plaja si incepe sa te bucuri de zilele de vara prin activitati ce te pot ajuta sa obtii corpul dorit.

Natalia Muntean.