Dieta daneza de 13 zile. Cum functioneaza dieta daneza?

Meniul Dietei Daneze

Cafea și ceai. Meniul în dieta daneză Pentru rezultate optime în ceea ce privește dieta daneză, se recomandă ca salata verde să fie proaspătă, iaurtul să fie natural fără aditivi, zahăr sau fructe.

În plus, cafeaua nu trebuie înlocuită cu ceai și trebuie mâncat un cub de zahăr, așa cum este precizat. Potrivit experţilor, senzaţia de foame poate fi estompată printr-un consum ridicat de apă, peste doi litri zilnic.

• Dieta Daneza originala cu Meniu de 13 zile, Rețete și pareri
• Ceai de slabit Dieta daneză — slabeşti 9 kg în 13 zile.
• Slabit oana radu
• Alimente care ajuta la arderea grasimilor de pe abdomen
• Pastile slim

Dieta daneză — meniu ziua 1 Micul dejun — o ceaşcă de cafea cu zahăr Prânz — două ouă fierte, grame de spanac, o roşie. Cina — grame carne de vită, o salată verde cu ulei şi suc de lămâie.

Meniu ziua 2 Micul dejun — o ceaşcă de cafea cu zahăr Prânz — grame şuncă, un iaurt. Cina grame carne de vită, o salată verde cu ulei şi suc de lămâie. Dieta daneză — meniu ziua 3 Micul dejun — o ceaşcă de cafea cu zahăr şi o felie de pâine prăjită.

DESCOPERĂ: Dieta daneză de 13 zile. Plan alimentar - KFetele

Prânz — două ouă fierte, o felie de şuncă, o dieta daneza de 13 zile verde cu ulei şi suc de lămâie. Cina — o ţelină fiartă, o roşie şi un fruct măr, pară, etc. Meniu ziua 4 Micul dejun — o cafea şi o felie de pâine prăjită. Prânz — un iaurt, un pahar cu suc de portocale.

Cina — un ou fiert, un cartof, grame brânză dulce. Dieta daneză — meniu ziua 5 Micul dejun — un morcov mare.

Navigare în articole

Prânz — grame cod fiert cu suc de lămâie şi o lingură de unt. Cina — grame carne de vită cu o ţelină fiartă.

Meniu ziua 6 în dieta daneză Micul dejun — o cafea cu zahăr şi o felie de pâine prăjită. Prânz — 2 ouă fierte şi un morcov mare. Cina — jumătate de pui şi o salată verde cu ulei şi suc de lămâie.

Dieta Daneza Originala - Meniu - Ziua 2 din 13 zile

Meniu ziua 7 în dieta daneză Micul dejun — o cană de ceai fără zahăr. Prânz — apă Cina — grame carne de miel, dieta daneza de 13 zile măr. Dieta daneză- meniu ziua 8 Micul dejun — o cană de cafea cu zahăr. Prânz — două ouă fierte, grame spanac, o roşie.

Cina — grame carne de vită cu o salată. Meniu ziua 9 Micul dejun — o cană de cafea cu zahăr.

Prânz — grame şuncp şi un iaurt. Dieta daneză — meniu ziua 10 Micul dejun — o cafea şi o felie de pâine prăjită Prânz — două ouă fierte, o felie de şuncă, o salată verde. Cina — o ţelină fiartă, un fruct, o roşie.

Meniu ziua 11 Micul dejun — un morcov mare Prânz — grame cod fiert cu o lingură de unt şi suc de lămâie. Cina — grame carne de vită, o ţelină.

Dieta daneza

Meniu ziua 12 în dieta daneză Micul dejun — un morcov mare Prânz — grame cod fiert cu o lingură de unt şi suc de lămâie. Meniu ziua 13 Micul dejun — o felie de pâine prăjită şi o cafea Prânz — un morcov mare, două ouă fierte. Cina — grame carne de pui, o salată. Pentru ca dieta daneză să funcționeze, toate cele 13 zile ale dietei presupun un meniu diferit. De aceea respectarea întocmai a regulilor este atât de importantă.

• Dieta daneză - cum să slăbeşti 6 kilograme în 13 zile | Dietă şi slăbire, Sănătate | bioversity.ro
• Merită încercată dieta daneză?
• Pierde grasimea
• Pierde omentum burta gras
• Allen carr slabeste usor pdf

Sarea, condimentele, prăjelile, dulciurile, alcoolul și sucurile sunt complet interzise în acest tip de dietă de slăbit. În plus, nu ai voie să iei nicio gustare în afara celor 3 mese principale.