Smoothie pentru slabit cu fructe, 2. Cocos şi mango

Please wait while your request is being verified...

Spală căpșunele și fructul de mango, apoi taie-le în bucăți mici.

smoothie pentru slabit cu fructe centru de slabire mauritius

Pune fructele în blender și adaugă apa de cocos și fulgii de ovăz. Procesează toate ingredientele timp de câteva minute până se amestecă bine.

smoothie pentru slabit cu fructe Vreau să slăbesc în mod sănătos

După ce ai obținut o băutură fină, toarnă smoothie-ul într-un pahar și adaugă semințele de chia. Pentru început, stoarce zeama de lămâie.

smoothie pentru slabit cu fructe scărpinări de slăbire

Toarn-o în blender alături de paharul de apă, afine și spanac. După ce ai obținut un amestec fin, adaugă semințele de dovleac prăjite.

Acest smoothie te ajută să slăbești și este și foarte delicios.

smoothie pentru slabit cu fructe ce arata arderea grasimilor

Te-ar putea interesa și: 3. Smoothie care însoțește masa principală a zilei Ingrediente 1 cană de varză furajeră 67 g 1 avocado de dimensiuni medii 5 migdale 1 cană de apă de cocos ml Mod de preparare Acest smoothie minunat este o alegere ideală pentru meniul prânzului.

Poate însoți, de exemplu, o salată cu proteine, puțină carne de curcan, o bucată de somon sau un sandviș cu legume.

smoothie pentru slabit cu fructe slabire 70 de kilograme

Iată cum trebuie să procedezi: Spală bine varza furajeră și pune-o în blender împreună cu avocado, migdalele și apa de cocos. Procesează bine ingredientele și bea smoothie-ul înainte sau după masă.

smoothie pentru slabit cu fructe ajutor pentru slabit

Smoothie sațios pentru un abdomen plat Ingrediente.

Citițiși