Slabesti 7 kg intr- o saptamana
Nu am mancat NIMIC 5 ZILE !! ( Water Fasting ) - Vlog 853
Este posibil cu bani puțini și ingrediente simple! Cum să slăbești până la 7 kg într-o săptămâna?
Toată lumea face eforturi considerabile pentru a ajunge la silueta ideală în sezonul cald. Care este starea de sănătate a vedetei acum!
Multe persoane încearcă tot felul de metode, care mai de care mai complicate, şi diete cât mai restrictive, însă rezultatele întârzie să apară.
Există, însă, din fericire o soluţie la îndemână tuturor, mai ales a persoanelor care au puțin timp liber. Această dietă este săracă în calorii, dar bogată în fibre, vitamine și minerale.
Astfel, ea accelerează funcționarea metabolismului, ajută la arderea grăsimilor și la curățarea toxinelor din organism. La bază acestui meniu stă o supă, pentru a cărei preparare vei aloca foarte puțini bani și care poate fi gătită în cantități mari, astfel încât să nu mai pierzi timpul în fiecare zi pentru a o prepară, potrivit secretele.
Avantajul acestei diete este că nu trebuie să te înfometezi, iar specialiştii în domeniu spun că, cu cât mănânci mai multă supă, cu atât mai mult vei slabesti 7 kg intr- o saptamana Pe lângă această supă, în funcție de ziua dietei, ar trebui să mai consumi fructe, legume, carne slabă, lapte și orez. Dacă nu îți place carnea de vită, în zilele alocate ei, poți consumă piept de pui la grătar, fără piele ori peste prăjit.
În timpul dietei este interzis să consumi alcool sau băuturi acidulate, dar nici să consumi pâine ori paște. Este important să bei multă apă-cel puțin șase pahare de apa pe zi, ceai neîndulcit și o cană de cafea. Dietă este recomandată adeseori pentru persoanele care trebuie să slăbească înaintea unei operații.
În plus, trebuie reamintit că, din cauza lipsei de proteine, calciu, carbohidrați, acizi grași esențiali, vitamine și minerale, dietă provoacă lipsă energiei și o pierdere a masei musculare, care duce la oboseală și epuizare," susţine nutruţionistul Sandra Maric, pentru sursa citată.
