Reteta supa varza pentru slabit

reteta supa varza pentru slabit

În primul rând, taie toate legumele și adaugă-le în apa fiartă.

Dieta cu supă de varză topește kilogramele în doar 7 zile

Apoi, adaugă sarea și piperul după gust. Lasă supa să fiarbă timp de 10 minute la foc mare.

sunt obez si vreau sa slabesc

După aceea, redu focul și las-o să fiarbă aproximativ o jumătate de oră. Îți recomandăm și: Supa: cum să o faci cât mai sănătoasă Dieta de o săptămână cu supă de varză — plan de alimentație Așa cum am menționat mai sus, dieta constă într-o alimentație specifică, pe lângă consumul supei de varză.

slăbire supermom

În cele ce urmează, îți dezvăluim un plan de alimentație pentru a urma dieta de o săptămână cu supă de varză și alte alimente sănătoase. Ziua 1 Poți să consumi supa de varză oricând vrei.

slăbit de cafea prăjit subțire

Pe lângă aceasta, consumă fructe de care ți se face poftă, cu excepția bananelor și avocadoului. De asemenea, consumă multe lichide, fie apă, fie infuzii.

Nu consuma alcool sau băuturi carbogazoase. Mănâncă alimentele specificate pentru prima zi ori de câte ori ți se face foame.

Argumente Pro si Contra

Ziua 2 Pe lângă supa de varză, consumă alte legume atât sub formă crudă, cât și slabire usana. Consumă oricât dorești.

În această zi, poți mânca și cartofi. Ziua 3 Consumă legume, fructe și supă de varză când ți se face foame. Încearcă să eviți banana, avocadoul și cartofii. Ziua 4 La mic dejun și la gustare consumă lapte degresat.

Trăsăturile dietei și rețeta supei de varză

De asemenea, consumă 4 banane de-a lungul zilei. Dacă vrei, poți înlocui banana cu un alt fruct. Consumă supa de varză ori de câte ori ți se face foame. Ziua 5 Consumă supa de varză atunci când îți este poftă. La prânz și la cină mănâncă o porție de carne vită sau pui sau o porție de pește.

O bautura ce iti scade burta si ajuta la slabit

De asemenea, poți să mănânci 6 roșii, pe care le poți tăia în jumătate și le poți condimenta cu usturoi, oregano și ulei de măsline. Ziua 6 În ziua 6, consumă două porții de carne de pui, porc sau pește. Consumă-le cu legume, orice preferi. Desigur, nu uita de supa de varză. Ziua 7 Consumă orez integral la fiecare masă împreună cu legume crude sau gătite. Poți mânca și fructe și, desigur, supa de varză.

Dieta de o săptămână cu supă de varză – plan de alimentație

Consumă aceste alimente ori de câte ori îți este foame. Citește și: 3 diete detoxifiante sărace în grăsimi Alte recomandări În cele ce urmează, am pregătit și alte sugestii cu privire la urmarea dietei bazate pe supa reteta supa varza pentru slabit varză: Pe lângă dietă, ai grijă să consumi 2 litri de apă pe zi 8 căni.

Când urmezi dieta, evită consumul de alcool și de băuturi carbogazoase. Consumă infuzii, reteta supa varza pentru slabit sau cafea.

Generalitati

Evită consumul pastelor și al leguminoaselor. Încearcă să mănânci cartofi doar în zilele indicate.

  • Obținerea viermilor să piardă în greutate
  • Metode de slabire la burta
  • Dieta cu Supa de Varză - Cât de repede poți slăbi?! Vezi AICI planul dietei!
  • Ceai de chimen de slabit
  • Metoda de slăbire conform Borodins Comentarii varza dieta care a pierdut La originile ei, aceasta dieta s-a adresat pacientilor obezi care trebuiau Afla in continuare cum se prepara corect supa de varza si care este ai pierdut.
  • Ciorba de varza de post | Cooking recipes, Cooking, Delicious soup

Nu introdu în dietă alte alimente. În ceea ce privește alegerea legumelor, îți recomandăm salata, morcovul, roșiile, alfalfa, spanacul, castravetele, broccoli și țelina. Cele mai bune fructe pentru dietă sunt următoarele: ananas, piersică, portocale, pepene galben, pepene verde, pere și mere.

Caracteristici

Încearcă să eviți bananele, nuca de cocos și smochinele, mai puțin în zilele în care le poți mânca. Este foarte important să renunți la dietă după o săptămână. Nu îți recomandăm să o urmezi pe termen lung. S-ar putea să te intereseze

Citițiși