Reteta de slabit a minodorei
Tweet Minodora i-a lasat masca pe multi atunci cand a aparut cu peste 20 de kilograme in minus, dupa ce a adoptat un stil de viata mai sanatos.
La rugamintea fanilor cantareata a dezvaluit ce mananca in fiecare zi, pentru a nu pune la loc nici macar gram, ba chiar pentru a mai slabi. Se pot manca si oua ochiuri, dar tigaia sa nu fie decat tapetata cu ulei de struguri sau masline.
Cum slăbești rapid 10 kilograme! Secretele nutritionistului.
Se poate manca o branzica slaba sau doi crenvusti de pui, cafea cu lapte de 1,5 fara zahar sau ceai. Fructele se mananca in prima parte a zilei ca si gustare. Pieptul de pui se poate manca pe gratar cu legume inabusite, dovlecel, morcovi, broccoli, conopida sau acele legume la punga cu un pic de unt — dar un pic — si fierte cu verdeata ca sa le dea gust.
Importanta este cantitatea! Trebuie sa cantariti de grame de legume si de carne.
O sa vedesi ca e suficienta grasimea lasata de pulpe! Se mai poate manca peste, dar nu gras, la cuptor sau pe gratar, cu legume!
Ceva usor, oricum.
Dupa ora 7 seara, nimic, decat apa. Nici macar un mar! Trebuie sa fii un pic si inventiv.
Este adevărat cu ceaiul, eu beau dimineaţa şi seara o cană mare şi efectul este că îţi taie pofta de mâncare. Este foarte bun la gust, nu se bea cu zahăr, cu nimic. În rest, eu sunt în continuare la dietă, mai am 8 kg de slăbit.
Afla maimulte despre dieta ei pe www. Informatiile publicate de opiniatimisoarei.
Articolul Urmator Silueta Minodorei este într-o continuă transformare, de mulți ani încoace. Cântăreața a recunoscut în nenumărate rânduri că a încercat toate dietele inventate vreodată, însă odată ce reusește să scape de câteva kilograme își permite iarăși să mânânce tot ce-și dorește și colăceii îi revin. A descoperit, însă, niște picături care îi taie pofta de mâncare. După multe eforturi, Minodora a reușit să ajungă la silueta pe care o avea la 20 de ani, însă parcursul nu a fost deloc ușor. A testat zeci de diete, trucuri de slăbit, tratamente și chiar a trecut printr-o operație de micșorare a stomacului.
