Miturile de slăbire. Please wait while your request is being verified...

8 mituri despre slăbit

de slăbire

Miturile despre slăbire pe care e bine să le cunoaști 3 ian. Nutriționistul Anastasia Cernîh a spulberat într-un interviu acordat portalului progorod Potrivit ei, principala concepție greșită în miturile de slăbire celor care vor să slăbească este credința că înfometarea îi va ajuta la pierderea kilogramelor în plus.

choco lite farmacia tei

Un alt mit comun este refuzul de a mînca după șase seara. Medicul a menționat că această dietă nu este potrivită pentru toți oamenii și restricțiile inutile pot doar dăuna organismului.

cum slabesti 10 kg

De exemplu, pește și legume fără amidon: roșii, castraveți, ardei gras", a recomandat interlocutorul portalului. Cernîh a amintit, de asemenea, că alimentele cu conținut scăzut de grăsimi, în ciuda beneficiilor declarate de producători, îi pot afecta adesea pe cei care pierd în greutate din cauza conținutului ridicat de amidon și zahăr. Specialistul a subliniat faptul că persoanele care doresc să slăbească fără a dăuna sănătății lor, în primul rînd, trebuie să contacteze un nutriționist, să se supună diagnosticării corporale și să treacă testele necesare.

slăbire disponibil

Citițiși