Jurnalul meu de slabire, Jurnalul de dieta - cheia succesului in lupta cu greutatea! - bioversity.ro, inspiratie zi de zi

Fogyi napló - Turbó Diéta Központ!

jurnalul meu de slabire dieta cori gramescu

Cele mai bune 21 de aplicații pentru jurnalul alimentar - Ianuarie Getty Images De la fotografierea fotografiilor la exploatarea în exploatare de modă veche, aceste aplicații de jurnalizare a alimentelor vă vor ajuta să vă atingeți obiectivele.

Aplicația are, de asemenea, funcții care vă ajută să vă monitorizați progresul, cum ar fi câți centimetri ați pierdut în timpul dietei. Această aplicație vă va oferi planuri de masă care rămân în limitele carbohidraților - în acest fel, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la urmărirea carbohidraților.

5 instrumente care te pot ajuta să slăbești mai ușor

Nu numai că Macro Coach vă va spune cât de mult aveți nevoie, dar aplicația poate scana și coduri de bare pentru a afla informațiile nutriționale pentru o mulțime de alimente diferite. Nu numai că vă puteți înregistra mâncarea, dar puteți adăuga locația, cu cine ați fost și cum v-ați simțit în acel moment.

jurnalul meu de slabire slabire coapse si fese

Este temele de auto-monitorizare, o piatră de temelie a terapiei cognitive comportamentale TCC și concepută pentru a ajuta oamenii care se confruntă cu tulburări de alimentație.

Gratuit; iTunes și Google Play 5din 21Calorific Calorific împarte alimentele în trei categorii roșu, galben și verdeapoi în dimensiuni de porție pentru urmărirea ușoară cu două clicuri. Nu este nevoie să vă piepteniți prin baze de date excesiv implicate pentru a nota fiecare detaliu de masă minut, jurnalul meu de slabire Calorific vă jurnalul meu de slabire datele pentru a genera diagrame care să prezinte raportul sănătos cu nesănătos al alegerilor dvs.

Doar actiuni diferite duc la rezultate diferite!

Gratuit; iTunes 6din 21Antrenorul meu pentru dietă Această aplicație își propune să ajute utilizatorii să reziste mâncării poftetentații, mâncare emoțională, lenea de exerciții și alte provocări. Programând înălțimea și greutatea dvs. Gratuit; iTunes și Google Play 7din 21Yazio Fie că intenționați slăbiconstruiți mușchi sau pur și simplu doriți să deveniți mai sănătoși peste tot, această aplicație vă poate ajuta să o faceți.

Analiza unei Diete de Slăbire

Folosiți-l pentru a vă urmări activitățile și pentru a vă gestiona jurnalul zilnic de alimente - un scaner de coduri de bare încorporat vă permite să căutați și să vă înregistrați rapid alimentele.

Gratuit; iTunes și Google Play 8din 21Vedeți cum mâncați Creșterea Instagram ne-a învățat un fapt cheie: oamenilor le place să prindă și să împărtășească poze cu mâncare.

Cu acest jurnal alimentar, puteți vedea dintr-o privire toate mesele pe care le-ați luat în acea zi, obligându-vă să faceți alegeri mai sănătoase.

  1. De slabit burta
  2. Mii de produse sunt deja în baza de date: Majoritatea alimentelor oferă informații precise despre porții, calorii, carbohidrați, proteine și grăsimi.
  3. Top 5 pastile de slabit
  4. Jurnalul de dieta - cheia succesului in lupta cu greutatea!

Fotografierea meselor vă încurajează să vă schimbați obiceiurile alimentare. Mementourile de masă vă ajută să mâncați regulat și vă veți simți mai energic pe tot cura slabit minodora zilei.

Stabiliți-vă obiectivul de pierdere în greutate sau alt tip de sănătate și pierdeți-l!

jurnalul meu de slabire deschideți tăieturi de slăbire

Puteți să scanați coduri de bare, să vă setați provocări, să partajați alimente, rețete și progresul dvs. Înregistrați-vă mesele și consumul de apă în jurnal, obțineți sprijin și motivație de la alți utilizatori și țineți evidența antrenamentelor.

jurnalul meu de slabire pastile de slabit naturale si eficiente

Aplicația este preîncărcată cu o bază de date cu alimente care conține peste două milioane de articole și își amintește alimentele și rețetele în timp ce le înregistrați. Gratuit; iTunes și Google Play unsprezecedin 21Note alimentare Pentru persoanele cărora le place să mănânce, Foodnotes este un loc pentru a documenta, organiza și împărtăși ceea ce doriți să încercați și ceea ce doriți să vă amintiți.

Utilizatorii se pot alătura oamenilor din întreaga lume care folosesc deja aplicația pentru a-și salva experiențele alimentare preferate. Gratuit; iTunes 12din 21MyNetDiary Setați-vă obiectivul de scădere în greutate, iar MyNetDiary vă va ajuta să țineți evidența consumului de alimente, măsurători și activitate într-o interfață ușor de utilizat.

Am avut ocazia sa particip in ultima vreme la cateva evenimente cu totul speciale: Conferinta Nationala de Psihologie Sportiva, 20 mai Am vorbit despre legatura dintre nutritie si sport si de ce am avea nevoie din partea psihologilor pentru a asigura succesul sportivilor de performanta. Transilvanai Fitness Festival, Arad, 21 mai Am vorbit despre sistemul de nutritie Get FIT, selectia, prepararea si combinarea alimentelor pentru o viata sanatoasa. Despre nutritia sanatoasa si slabire, la conferinta CSID Cristian Margarit Marti, 16 mai, am discutat cu cititoarele CSID subiecte interesante, cum ar fi nutritia sanatoasa, slabirea in functie de varsta, necesitatea suplimentelor nutritive, motivarea intr-un program de slabire. Ca de obicei, intrebarile si dialogurile cele mai productive sunt inainte si dupa eveniment, existand in continuare o reticenta a participantelor de a intreba in public despre detalii care ar putea duce discutia dincolo de banalitate. Ce am gasit in fabrica de mezeluri Caroli Cristian Margarit Inca de la inceput fac precizarea ca nu am fost platit sa promovez produsele Caroli, nu acesta a fost scopul vizitei mele la fabrica.

Adăugați note, trimiteți actualizări comunității și rețelelor dvs. Funcții precum Scorul pentru alimente indică sănătatea relativă a unui aliment în comparație cu alte alimente, iar Evidențierile zilei vă permit să vedeți binele și răul fiecărei zile, cum ar fi amintirea când săriți micul dejun.

jurnalul meu de slabire cum să faci sims să piardă în greutate

Există șapte moduri diferite de a vă înregistra alimentele și o bază de date de Instrumentul oferă rapoarte de sinteză nutriționale codificate culorile zilnic și vă puteți compila propriile grafice folosind date selectate personal. Gratuit pentru membrii MyFoodDiary; myfooddiary. Gratuit; iTunes și Google Play cincisprezecedin 21PukaPal Aceasta este o aplicație distractivă și interactivă de jurnalizare a alimentelor: hrănește-ți Puka documentându-ți mesele și apreciind bucatele tale preferate.

Aplicația oferă sugestii săptămânale și puteți câștiga recompense pentru partajarea și invitarea prietenilor la aplicație. Gratuit; iTunes 16din 21MyPlate Căutați în baza de date a peste Puteți să vă urmăriți caloriile în timp, să scrieți în jurnalul alimentar online, să urmăriți detoxifiere pentru slabit aplicație live de urmărire a alimentelor pentru utilizatori din toată țara și să obțineți defecțiuni de calorii și exerciții.

Jurnalul alimentar - OBLIGATORIU daca vrei sa slabesti - Cursuri de Sanatate

Gratuit; iTunes Jurnalul meu de slabire 17din 21MealLogger Indiferent dacă urmezi o dietă sau vrei doar să fii mai sănătos, poți urmări tot ceea ce îți intră în corp prin înregistrarea meselor pe această aplicație cu imagini și descrieri. De asemenea, puteți lucra direct cu un dietetician, nutriționist sau antrenor de fitness pentru feedback și asistență.

Sa slabesti un numar mai mare de kilograme,nu e usor.

Gratuit; iTunes și Google Play Ai mâncat 18din 21Ai mâncat Păstrarea unui jurnal alimentar pe YouAte este la fel de ușoară ca și fotografierea cu tot ce ai mâncat pe tot parcursul zilei. Fără un accent pe calorii, puteți arunca o privire mai atentă asupra alegerilor pe care le faceți și dacă acestea vă ajută cu adevărat să vă atingeți obiectivele sau nu. Gratuit; iTunes ce le place băieților să facă pentru distracție Mănâncă corect 19din 21Mănâncă corect În loc să calculeze porțiile exacte și caloriile, EatRight are un alt obiectiv: să vă asigurați că vă alimentați cu o dietă echilibrată.

jurnalul meu de slabire poezii de slabire

Fiecare zi începe cu o listă de verificare și, pe măsură ce mâncați, mesele și gustările dvs. GoMeals vă permite să urmăriți fără efort ceea ce mâncați - indiferent dacă este acasă sau la restaurant - precum și nivelurile de activitate.

Navigare în articole

Și dacă aveți o afecțiune precum diabetul, există și o secțiune specială pentru urmărirea nivelului de glucoză din sânge. Aici intervine Fitocracy. Fie că doriți să câștigați mușchi sau să pierdeți în greutate, contorul simplu vă permite să introduceți consumul de macronutrienți de proteine, grăsimi și carbohidrați pentru fiecare masă pe care o consumați.

Citițiși