Diete rapide de slabit 10 kg, DESCOPERĂ: Dieta de slăbit 10 kg în 7 zile. Cum topești rapid kilogramele în plus
Duminică- slăbeşte 10 kg în 7 zile Vara bate la uşă şi singura variantă pentru a ajunge la corpul mult visat este de a ţine regim alimentar şi de a face sport. Ce poţi face atunci când trebuie să slăbeşti 10 kilograme în doar o săptămână?
Vârsta: 28 de ani totuși, au trecut doar 10 zile Înălțimea: cm.
Nimic mai simplu! Adoptă dieta care o să îţi topească kilogramele văzând cu ochii.
În situaţia în care te confrunţi cu anumite probleme de sănătatecel mai bine este să ceri acordul unui medic specialist înainte de a urma dieta. Iată ce trebuie să mănânci în cele 7 zile de dietă: Luni — slăbeşte 10 kg în 7 zile Mic dejun: 1 grapefruit, un morcov mare crud. Prânz: o porție de carne fiartă de pui recomandat este pieptul de pui1 grapefruit, 2 morcovi mari cruzi.
Cină: 2 portocale, 1 grapefruit, cereale fierte fulgi de ovăz fără unt și 2 morcovi cruzi. Marți- slăbeşte 10 kg în 7 zile Mic dejun: 1 grapefruit Prânz: 1 morcov mare crud, o portocală, o porție de cereale fierte fulgi de ovăz fără unt.
Ai uitat ceva? Oooof, da!
Cină: 1 morcov mare crud, o portocală. Miercuri- slăbeşte 10 kg în 7 zile Mic dejun: 1 grapefruit. Prânz: 1 grapefruit, 30 g carne slabă de vită pește sau porc1 morcov mare fiert.
- Alte articole din aceeași categorie: Cum să slăbești rapid 10 kg?
- Dietă-şoc pentru slăbire rapidă: dă jos 10 kg în decurs de 2 săptămâni | Workout
- Mâncați curat pierdeți grăsimea burta
- Cafea crapa de slabire
- În 7 zile slăbiți chiar și 10 kilograme.
- Cum să faci mouse ul să piardă în greutate
- Slabire usana
Cină: 1 grapefruit Joi- slăbeşte 10 kg în 7 zile Mic dejun: 1 grapefruit, o porție de salată preparată din 2- 3 morcovi mari cruzi dați pe răzătoare, puțină zeamă de lămâie, un vârf de cuțit de scorțișoară și o linguriţă de miere de albine. Prânz: o porție de salată de morcovi ca la micul dejun și 1 grapefruit.
Cină: 1 grapefruit şi o porţie de salata de morcovi ca la micul dejun şi prânz.
