Dieta de slabit hrisca

dieta de slabit hrisca

dieta de slabit hrisca

Însă, cei care vor să o încerce trebuie să fie conștienți că este extrem de strictă și au nevoie de multă ambiție. Hrișca dieta de slabit hrisca una dintre cele mai sănătoase și benefice semințe, pe care nutriționiștii o recomandă în orice dietă personală. Aceasta este foarte populară în Rusia și tot spațiul post-sovietic. Are un gust și o aromă foarte plăcută și conține cea mai bună combinație de proteine, fibre și microelemente și are proprietăți curative.

dieta de slabit hrisca

Hrișca este bogată într-o substanță care are acțiune protectoare asupra vaselor de sânge. În plus, favorizează absorbția vitaminei C, ajută la vindecarea rănilor, diminuează durerea și are efect antibacterian.

Stimulează circulația și producția de bilă, reduce nivelul colesterolului, previne cataracta. Boabele conțin cantități importante de vitamina B6 și P și sunt bogate în potasiu, iod și fosfor. Mai conțin substanțe care ajută la metabolizarea grăsimilor și a colesterolului, protejează ficatul.

Dieta cu hrișcă: rezultate foarte bune in cateva saptamani

Boabele de hrișcă sunt bogate și în antioxidanți, care asigură protecția cardiovasculară și anticancerigenă, numeroase minerale crom, cupru, mangan, magneziu.

Mai mult, noi studii arată că hrișca are calitatea de a scădea glicemia în diabetul de tip II. De altfel, această cură ajută și la detoxifierea corpului, întrucât curăță organismul. Ce presupune dieta-minune cu hrișcă și chefir? De-a lungul dietei ce poate dura între 7 sau 14 zile, în funcție de numărul de kilograme de care vreți să scăpați întreputeți mânca pasat de hrișcă atât cât aveți nevoie să vă simțiți sătul.

Acesta se poate mânca fie odată cu cu pasatul de hrișca amestecat, fie se poate lua ca o gustare separată. În timpul dietei nu aveți voie sub nici o formă condimente sau zahăr.

Ce alte diete mai recomandati in afara de Dieta Cu Hrisca? Cum functioneaza Dieta Cu Hrisca? Hrisca este un aliment sărac în calorii, ceea ce-l face ideal pentru o dietă. În schimb este bogată în magneziu, aminoaacizi, fier, potasiu, vitamina B1 și B6. De asemenea, nu conține gluten și nici colesterol, detoxifiind corpul de toxine.

Pentru că dieta este foarte strictă și nu tocmai una echilibrată, trebuie ca înainte să începeți acesată dietă să cereți părerea unui specialist, mai ales dacă aveți și probleme de sănătate. Potrivit site-ului www.

dieta de slabit hrisca

Chefirul se poate înlocui și cu iaurt sărac în grăsimi, iar la nevoie puteți consuma din când în când un fruct-două pe zi sau merișoare sau alte fructe uscate fără zahăr. Dieta-minune cu hrișcă și chefir.

Dieta cu hrișcă. Te ajută să slăbeşti 12 kilograme în mai puțin de două săptămâni Una dintre celebrele diete care te ajută să dai jos un număr mare de kilograme într-un timp relativ scurt este dieta cu hrișcă.

Cum se pregătește pasatul de hrișcă? De cele mai multe ori o cană de hrișcă este suficientă pentru dieta de slabit hrisca zi întreagă.

De Andreea CiocanelMiercuri, 06 maiHrișca este una dintre cele mai sănătoase și benefice semințe, fiind plină de potasiu, iod, fosfor, fier și vitamine.

În seara de dinainte, trebuie să curăţaţi hrişca de impurități şi să turnaţi apă clocotită peste ea. La un pahar de hrişcă turnați peste două pahare de apă clocotită.

dieta de slabit hrisca

Pe parcursul nopții hrișca va absorbi apa, iar dimineața scuurgeți apa care a rămas. Puteți mânca oricâtă hrișca simplă doriți, însă dacă vreți puteți să vă puneți în ea și un strop de sare.

  1. Daca vrei sa cresti numarul de proteine si totodata tipul de proteinepoti consuma hrisca cu iaurt sau kefir.
  2. Dacă țineți o dietă cu crudități, sunt permise și smoothie-urile și smoothie-urile.
  3. Supa de varza acra pentru slabit reteta
  4. Dieta cu hrisca: Slabesti pana la 6 kilograme in 14 zile - Andreea Raicu
  5. Mâncare de slabit
  6. Home » Galerie foto » Dieta cu hrişcă.

Dacă vă este greu să consumați hrișca goală, o puteți amesteca cu chefir sau iaurt. Mai mult, în pasatul de hrișcă puteți să adăugați și fructe uscate fără zahăr sau câteva felii de mere sau alte fructe. Pentru a vă menține greutatea obținută, încercați în următoarele 10 zile să nu consumați mai mult de

dieta de slabit hrisca

Citițiși