Dieta de slabit 5 zile

Dieta de 3 zile care te scapă de 5 kilograme
Ziua 1- dieta de slăbit 15 kilograme în 5 zile Prânz: o portocală, o ceaşcă de iaurt, un ou Cină: 2 ouă fierte, 2 bucăţi de pâine prăjită, ½ castraveţi sau un castron mic de salată verde2 roşii Ziua 2- dieta de slăbit 15 kilograme în 5 zile Prânz: o portocalăo ceaşcă de iaurt, un ou fiert Cina: o bucată de pâine prăjită, grame de carne roşie, o ceaşcă de ceai sau cafea fără zahăr, o portocală Ziua 3- dieta de slăbit 15 kilograme în 5 zile Prânz: un castraveteo portocală, un ou fiert Cină: de grame de carne roşie fiartă, o portocală, o bucată de pâine prăjită, o cană de cafea sau un ceai neîndulcit. Ziua 4- dieta de slăbit 15 kilograme în 5 zile Prânz: o bucată de pâine prăjită, o portocală, grame de brânză de vaci Cină: la fel ca în ziua 3 Ziua 5- dieta de slăbit 15 kilograme în 5 zile Prânz: o bucată de pâine prăjită, grame de peşte fiert, o roşie Cină: ½ kilograme de morcovi fierţi, cartofi şi mazăre. Persoanele care au probleme de sănătate, le este indicat consultarea unui doctor înainte de a urma dieta de slăbit 15 kilograme în 5 zile. Mă ajută în gastronomie foarte mult.

Ne dorim să fim sănătoși și să ne bucurăm de fiecare clipă a vieții noastre, iar pentru a face asta este foarte important să avem grijă de ceea ce mâncăm. Prea multe kilograme în plus ne fac să nu ne simțim confortabili cu noi înșine și, în plus de asta, aduc cu sine mari probleme de sănătate, boli grave care ne pot pune viața în pericol.

botox jawline cost de slăbire

O persoană supraponderală are un risc mai mare să dezvolte boli precum diabet, boli ale vezicii biliare, boli de inimă, hipertensiune arterială, apnee de somn și chiar o gamă largă de cancere. Dacă vrei să scapi de kilogramele în plusîncearcă dieta cardiologilor, care promite să te scape de 5 kilograme în doar 5 zile.

vreau sa slabesc 3 kg rapid

Află cum! Dieta cardiologilor: slăbești și nu pui la loc alimente care slăbesc pierdute Această dietă a dieta de slabit 5 zile concepută de un medic cardiolog și se bazează pe ingrediente foarte simple.

scoala de slabit 2021

Principala sursă de proteine din dieta cardiologilor provine din ouă organiceiar vitaminele - din fructe proaspete. Toate ingredientele pot fi consumate fierbinți sau reci, dar este foarte important să respecți rețeta așa cum este prezentată mai jos, să nu omiți niciun aliment.

  • Slabit oana radu
  • Sunt gras și trebuie să piardă în greutate
  • Cel mai bun pentru a pierde burta gras
  • Bautura care te face sa slabesti

În caz contrar, nu vei obține efectul scontat. În cadrul acestei diete se mănâncă diferit în fiecare zi, timp de 5 zile.

dieta e colesterolo

După această perioadă sunt 2 zile de pauză în care poți mânca ce dorești, iar apoi ciclul adică 5 zile dietă și 2 zile pauză se repetă de 3 ori.

La final poți pierde până la 15 kilograme fără a le pune înapoi după terminarea dietei. Micul dejun este în fiecare zi același: un fruct preferat orice altceva în afară de struguri sau bananeo felie de pâine prăjită, o cană de cafea sau ceai fără zahăr.

Asadar, care este cel mai sanatos mod de a slabi? Ce este Dieta Militara? Dieta militara promite sa te scape de 5 kilograme in 3 zile, cu o singura conditie: sa urmezi cu exactitate planul alimentar pe care ti-l propune. Planul alimentar pentru zilele cu aport caloric redus va cuprinde intre si de calorii pe zi.

De asemenea, trebuie să știi că nu ai voie să bei alcool în timpul acestei diete, iar legumele se fierb fără sare. Ziua 1.

Citițiși