Dieta cu cafea si lamaie. Cafea cu lamaie pentru slabit | Mangosteen pulbere în România

Cafeaua cu lămâie: la ce servește și cum să o preparați

Cafea cu lamaie pentru slabit

Sfaturi Dietă simplu de ținut — Slăbești 10 kg în 13 zile, fără să te îngrași la loc Schimbările digestive sunt atât de impresionante, încât poți ajunge să te bucuri din nou de un tranzit normal! Cu acest regim metabolic poți ajunge să pierzi între 7 și 10 de kilograme, în greutate.

dieta cu cafea si lamaie

Dieta trebuie ținută fix 13 zile, nu mai mult, nu mai puțin! Dacă nu ești pregătit să ții această dietă și nu o respecți în totalitate, rezultatele nu se vor vedea! Acest regim poate fi ținut din nou, abia după doi ani, așa că acum înțelegi cât este de strict… Iată în ce constă… Ziua 1 Micul dejun: o ceașcă de cafea neagră, cu un cubuleț de zahăr.

Prânz: două ouă și legume asezonate de grame de dieta cu cafea si lamaie, de exemplu spanac fiert și o roșie Cină: grame de friptură, fără grăsime, o slabeste 1 kg pe zi garantat de legume, cu ulei de măsline și lămâie.

Slabeste cu cafea

Ziua 2 Micul dejun: o ceașcă de cafea neagră, cu un cubuleț de zahăr. Prânz: grame șuncă și un iaurt Cină: grame de friptură, fără grăsime, o salată de legume, asezonată cu ulei de măsline și lămâie. Ziua 3 Micul dejun: o ceașcă de cafea neagră cu un cubuleț de zahăr, o felie de pâine toast.

  • Uleiuri care te ajuta sa slabesti
  • Retete pt dieta fix la fix

Prânz: două ouă fierte, o felie de șuncă și un amestec de legume. Cină: o rădăcină de țelină fiartă medieo roșie și o altă legumă la alegere.

dieta cu cafea si lamaie

Ziua 4 Micul dejun: o ceașcă de cafea neagră cu un cubuleț de zahăr, o felie de pâine toast. Prânz: suc de portocală sau măr și un iaurt. Cină: un ou fiert, un morcov mare, grame de brânză caș.

dieta cu cafea si lamaie

Ziua 5 Micul dejun: un morcov mare cu zeamă de lămâie Prânz: grame somon cu lămâie, fiert sau la grătar Cină: grame de friptură cu legume și puțină țelină. Ziua 6 Micul dejun: o ceașcă de cafea neagră, cu un cubuleț de zahăr, o felie de pâine toast.

  • Slabire neon ușoară
  • Arderea grasimilor desi nuskhe

Prânz: 2 ouă și un morcov Cină: grame carne de pui la grătar sau fiert și spanac asezonat cu zeamă de lămaie și ulei de măsline. Ziua 7 Micul dejun: o ceașcă de ceai fără zahăr Prânz: Nimic!!! Bea doar apă Cină: grame carne de oaie și un măr.

Și, deși pentru unii oameni poate părea o combinație ciudată, pentru alții a devenit aproape un elixir. Mulți cred că lămâia este cel mai bun însoțitor pentru o ceașcă bună de ceai, cu toate acestea, este bine și să o puneți în cafea.

Ziua 8 Micul dejun: cafea neagră cu un cubuleț de zahăr Prânz: 2 ouă fierte, grame spanac fiert și o roșie. Cină: grame de friptură, fără grăsime, o salată de legume asezonate cu ulei de măsline dieta cu cafea si lamaie lămâie.

Ziua 9 Micul dejun: cafea neagră cu un cubuleț de zahăr Prânz: o felie mare de șuncă și un iaurt Cină: grame de friptură, fără grăsime, o salată de legume asezonate cu ulei de măsline și lămâie. Ziua 10 Micul dejun: o ceașcă de cafea cu un cubuleț de zahăr, o felie de pâine toast. Prânz: două ouă fierte, o felie de șuncă și legume asezonate, asemeni zilei 1 Cină: o rădăcină de țelină fiartă medieo roșie și o altă legumă la alegere.

Sfaturi pentru slăbit pentru vară de la Ursula Vybiral.

Ziua 11 Micul dejun: o ceașcă de cafea cu un cubuleț de zahăr, o felie de pâine toast. Ziua 12 Micul dejun: un morcov mare, cu zeamă de lămâie Prânz: grame somon fiert, asezonat cu lămâie Cină: grame de friptură, fără grăsime, o salată de legume, neapărat să conțină și spanac, ulei de măsline și lămâie. Ziua 13 Micul dejun: o ceașcă de cafea neagră cu un cubuleț de zahăr, o felie de pâine toast.

La o ceaşcă de cafea călduţă se pun 2 linguriţe suc de lămâie. Opţional, se poate îndulci cu 1 linguriţă miere de albine.

Prânz: două ouă, un morcov mare și zeamă de lămâie Cină: grame carne de pui la grătar sau fiert și spanac asezonat cu zeamă de lămaie și ulei de măsline.

Citițiși